ANSIEDADE - COMO CONTROLAR?

A ansiedade é um distúrbio psicológico caracterizado por sentimentos
intensos de nervosismo, medo e preocupação que interferem com a vivência
normal. Dependendo da gravidade da ansiedade, os medicamentos são prescritos
para a controlar.. No entanto, os medicamentos podem ter efeitos colaterais
desagradáveis e muitas pessoas preferem não tomá-los. Para as pessoas que
preferem não tomar medicamentos, existem métodos alternativos de tratamento para
controlar a ansiedade

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