ANSIEDADE E OS SEUS SINTOMAS

Podemos não conseguir compreender totalmente a fisiologia do corpo humano, mas é
importante saber que cada sintoma de ansiedade é facilmente explicado. Não se
debruce sobre um só assunto que lhe cause pânico, tente abstrair-se ao máximo dos
problemas, faça algo construtivo, exercício, aprenda uma habilidade ou ofício e
escape da armadilha do corpo.

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